Упоминание: О холодной воде и её влиянии на организм (к сожалению да, потому что если организм не крепкий не здоровый, то есть человек был ослаблен чем-то холодная вода она и в зависимости от того как делается и в зависимости какую технологию вы используете технику может привести к очень плачевным последствиям, потому что одно дело обливаться холодной водой коротко, очень кратко, и потом сразу вот контрастный душ, вот это дело хорошее, когда человек в баню пойдёт потом станет под кипяток воду холодную, как возможно, и потом тут же прибежит в душ где вода очень холодная и туда сюда это положительно, но воздействие холодом и теплом горячим должно быть очень короткое, если это продлится несколько минут, то возникает гипотермия, то есть переохлаждение организма, со всеми вытекающими последствиями, потеря энергетики, вы знаете что человек может замёрзнуть в 25 градусной воде, если пробудет в ней долго, знаете об этом? а потому что никто не сидел достаточно долго, вот когда 4-5 градусов все знают там 5-10 минут человек готовенький, ну чуть больше чуть меньше, дело в том, что температура тела как вы помните нормальная 36 и 6 и когда даже вода 25-26 градусов это минимум на 10 градусов ниже чем температура тела, что получается? наше тело начинает разогревать воду вокруг, и тратит потенциал на это, качает потенциал качает качает разогревает, можно разогреть море человеку? на триллионную долю градуса или сикстильонную долю конечно разогреете, но при этом потратите потенциал, если человек просидит даже в такой тёплой воде определённое время, уже часами измеряемое, наверное кто долго купался ...
Упоминание: О закаливании (я думаю, что это очень полезно, только опять таки это должен делать регулярно и постепенно, не сразу закаливание организма, вот как раз вот так вот у наших предков почти у каждого были бани раньше, и вот допустим когда там сырая погода человек возвращался, натапливал баню раз прогрелся и так далее и болезни в принципе не было, это очень хорошо было и чтобы ещё было хорошо в той же самой бане зимой допустим из бани зимой выпрыгивали в прорубь и обратно, почему это хорошо? такой контрастный перепад температур стимулировал до того, что организм работал хорошо; почему? именно вот тот механизм регулирования внешнего и внутреннего давления, о котором мы пере этим говорили вот как раз он очень хорошо тренируется с помощью закаливания, но опять таки закаливание должно быть разумным и не сразу, а постепенно и не зимой начинаться конечно и человек должен быть здоровый, когда начинаете закаливание; если человек начинает больной закаливание, то он может себе просто угробить иммунную систему до конца и привести к проблеме, поэтому если закаливание это делать, то нужно делать здоровому человеку и постепенно и очень хорошо тогда).