Вопрос: об обливании холодной водой, полезно это или нет?
Упоминание:
- О закаливании (я думаю, что это очень полезно, только опять таки это должен делать регулярно и постепенно, не сразу закаливание организма, вот как раз вот так вот у наших предков почти у каждого были бани раньше, и вот допустим когда там сырая погода человек возвращался, натапливал баню раз прогрелся и так далее и болезни в принципе не было, это очень хорошо было и чтобы ещё было хорошо в той же самой бане зимой допустим из бани зимой выпрыгивали в прорубь и обратно, почему это хорошо? такой контрастный перепад температур стимулировал до того, что организм работал хорошо; почему? именно вот тот механизм регулирования внешнего и внутреннего давления, о котором мы пере этим говорили вот как раз он очень хорошо тренируется с помощью закаливания, но опять таки закаливание должно быть разумным и не сразу, а постепенно и не зимой начинаться конечно и человек должен быть здоровый, когда начинаете закаливание; если человек начинает больной закаливание, то он может себе просто угробить иммунную систему до конца и привести к проблеме, поэтому если закаливание это делать, то нужно делать здоровому человеку и постепенно и очень хорошо тогда).
